为深入推进“五育并举”、落实体教融合育人要求，强化学生自我管理、自我服务、自我教育能力，10月14日，艺术设计学院在“一站式”学生社区开展趣味文体健身活动，学院师生广泛参与，在运动中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。

本次活动精准贴合专业学生的身心特点，依托社区健身阵地，挑选高位下拉、腿屈伸等低门槛、安全性高的力量器械项目，不比拼训练重量，重在体验感受，把健身变成一场轻松有趣的社区体验。活动现场气氛热烈，大家三两结伴、轮流体验，相互加油鼓劲，一改往日伏案创作的沉静模样。

“锻炼时一定要掌握正确发力姿势，做好防护，避免拉伤。运动不在于强度大，而在于动作标准、量力而行。”活动现场，学生干部严振新穿梭在健身器械之间，一边示范动作要领，一边叮嘱参与同学。不少同学是第一次接触力量器械，好奇又略带紧张，在他的细致讲解下，慢慢放下顾虑，大胆尝试。随着器械缓缓拉动，紧绷的肩背逐步舒展，积攒的学业压力也随着汗水一同释放。大家在轻松的氛围里感受运动乐趣，学习科学健身知识，慢慢树立起“安全第一、量力而行”的运动理念。

活动结束后，同学们没有匆匆离开，而是自发分工协作：有人将器械重量归零、归位器材，有人捡拾地面垃圾、擦拭器械扶手，合力清扫健身区域。大家以实际行动爱护社区公共设施，维护整洁舒适的社区环境，彰显自我管理、共建共享的社区自治风采。

此次趣味文体活动是学院落实体教融合工作要求、深化五育并举的具体实践，也是推进“一站式”学生社区学生自治培育建设的重要载体。下一步，学院将常态化开展丰富多彩的文体活动，坚持运动锻炼与安全防护并重，引导学生坚持体育锻炼、锤炼意志品格，以更加昂扬饱满的精神姿态奔赴学习与生活。